Büro und Arbeitszimmer – Möbel für die Arbeit
Ein Homeoffice muss zwei Dinge vereinen: Ergonomie und die Tatsache, dass es sich in einem Wohnraum befindet. Daher ist es ratsam, Möbel mit einer zurückhaltenden Form zu wählen, ohne auf die Verstellbarkeit zu verzichten, die nach mehreren Stunden über den Komfort entscheidet.
Ergonomie – beginnen Sie mit dem Stuhl
Die Reihenfolge ist umgekehrt, als die meisten annehmen: Stellen Sie zuerst den Stuhl so ein, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie in einem Winkel von etwa 90 Grad gebeugt sind. Überprüfen Sie erst danach, ob die Tischplatte in der richtigen Höhe ist.
Die Lendenstütze sollte in die natürliche Krümmung der Wirbelsäule passen, und zwischen der Kante der Sitzfläche und der Kniebeugung sollte eine Hand Platz finden.
Schreibtisch
Für die Arbeit am Laptop genügt ein Schreibtisch mit einer Platte von 100–120 cm, bei einem Monitor arbeitet man bequemer mit 140–160 cm. Eine Tiefe von 60–80 cm ermöglicht es, den Bildschirm in den richtigen Abstand zu bringen. Die Standardhöhe beträgt 74–76 cm.
In einer kleinen Wohnung kann ein schmaler Modell mit einer Tiefe von 40–45 cm eine doppelte Funktion erfüllen – als Schreibtisch und als Konsole an der Wand.
Beleuchtung am Arbeitsplatz
Das Licht sollte von der Seite kommen, nicht von hinten – so spiegelt es sich nicht im Bildschirm. Eine Lampe mit verstellbarem Arm oder eine Stehlampe neben dem Schreibtisch ist ideal. Wählen Sie für die Arbeit eine neutrale Farbtemperatur von etwa 4000 K.
Die allgemeine Beleuchtung wird durch eine Deckenlampe gewährleistet – das Arbeiten nur mit der Schreibtischlampe strengt die Augen durch den Kontrast an.
Aufbewahrung und Ordnung
Dokumente und Zubehör können durch Regale, Kommoden und Behälter organisiert werden, und über dem Schreibtisch eignet sich ein Regal – lassen Sie 40–50 cm Abstand zur Tischplatte, um bequem zu greifen.
Das Büro als Raum
Wenn Sie einen separaten Raum haben, lohnt es sich, darin eine Ruhezone abzutrennen – ein Sessel mit einer Leselampe verwandelt das Büro in einen Ort, an dem man auch nachdenken kann und nicht nur Aufgaben abhakt. Ein Teppich und Pflanzen sorgen für eine gemütliche Atmosphäre.
Büro – häufig gestellte Fragen
Welche Höhe sollte der Schreibtisch haben?
Standardmäßig 74–76 cm, aber der Bezugspunkt sind die Füße und Knie – die Anpassung lässt sich leichter durch die Verstellung des Stuhls erreichen.
Wo sollte der Schreibtisch im Verhältnis zum Fenster stehen?
Seitlich – das Licht fällt dann von der Seite und spiegelt sich nicht im Bildschirm oder blendet nicht.
Welche Lampe eignet sich für die Arbeit?
Mit verstellbarem Arm, seitlich positioniert, in neutraler Farbtemperatur von etwa 4000 K.
Kostenloser Versand ab 1000 zł, Showroom in Warschau.
