Bürostühle und -sessel
Am Schreibtisch verbringt man oft mehrere Stunden am Tag, daher ist ein Bürostuhl eines der wenigen Möbelstücke, bei denen Ergonomie wichtiger ist als das Aussehen. Ein gut ausgewählter Stuhl entlastet die Lendenwirbelsäule und ermöglicht ein schmerzfreies Arbeiten.
Wie stellt man die Höhe ein?
Beginnen Sie mit dem Stuhl, nicht mit dem Schreibtisch. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie in einem Winkel von etwa 90 Grad gebeugt sind. Bei einem Schreibtisch mit einer Standardhöhe von 74–76 cm bedeutet dies normalerweise eine Sitzhöhe von 42–48 cm.
Wenn die Tischplatte nach der Einstellung der Beine zu hoch ist, wird ein Fußstütze benötigt – das ist eine kostengünstigere Lösung als der Austausch des Schreibtisches.
Worauf sollte man achten
Lendenstütze ist das wichtigste Element – die Wölbung der Rückenlehne sollte die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützen. Sitztiefe ist angemessen, wenn zwischen der Kante und der Kniebeuge eine Hand Platz hat. Armlehnen sollten es ermöglichen, die Schultern entspannt zu lassen und den Stuhl unter den Tisch zu schieben.
Bürostuhl im Wohnraum
In einem Büro, das in der Wohnung abgetrennt ist, empfiehlt es sich, ein Modell mit einem schlichten Design zu wählen – gepolstert, auf einem Holz- oder schwarzen Gestell – das nicht wie Büromöbel aussieht. Für kurze Arbeiten eignen sich auch Drehstühle ohne umfangreiche Verstellmöglichkeiten.
Der Arbeitsplatz wird ergänzt durch eine Schreibtischlampe, die seitlich platziert wird, ein Regal über dem Schreibtisch und Behälter für Dokumente. Für längere Pausen eignet sich neben dem Arbeitsplatz ein Sessel.
Bürostühle – häufige Fragen
Welche Höhe sollte der Stuhl für einen 75 cm hohen Schreibtisch haben?
Normalerweise 42–48 cm Sitzhöhe. Der Bezugspunkt sind jedoch die Füße: Sie müssen flach auf dem Boden stehen, während die Knie im rechten Winkel gebeugt sind.
Braucht der Stuhl eine Kopfstütze?
Bei einer Arbeitszeit von mehr als vier Stunden am Tag entlastet eine Kopfstütze deutlich den Nacken. Bei kürzerer Arbeit ist sie nicht notwendig.
Drehstuhl oder normaler Stuhl für zu Hause?
Ein Drehstuhl erleichtert das Erreichen von Gegenständen und das Aufstehen. Ein normaler Stuhl eignet sich, wenn der Schreibtisch hauptsächlich als Konsole oder Schminktisch dient.
Kostenloser Versand ab 1000 PLN, Showroom in Warschau.
